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	<title>Rosterland.de &#187; Essen</title>
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	<description>Ein Weimarer in Ostthüringen - Da wo Bratwürste Roster heißen!</description>
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		<title>Im Rosterland hat die Pilzsaison&#160;begonnen</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Aug 2010 07:28:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Essen]]></category>
		<category><![CDATA[Fotografie]]></category>
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		<category><![CDATA[Riesenbovist]]></category>

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		<description><![CDATA[In dieser Woche habe ich meine ersten Pilze gefunden. Am Donnerstag einen 250g schweren Riesenbovist und ein paar Champignons und gestern war meine bessere H&#228;lfte im Wald und kam mit einem Korb Steinpilzchen wieder.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In dieser Woche habe ich meine ersten Pilze gefunden. Am Donnerstag einen 250g schweren Riesenbovist und ein paar Champignons und gestern war meine bessere H&#228;lfte im Wald und kam mit einem Korb Steinpilzchen wieder.</p>
<p style="text-align: center;"><a title="Ein Champignon" rel="gb_imageset[pilze082010]" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2010/08/DSCF0525.jpg"><img style="display: inline; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border: 0px;" title="Ein Champignon" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2010/08/DSCF0525_thumb.jpg" border="0" alt="ein Champignon" width="190" height="147" /></a> <a title="Der Riesenbovist im Gras" rel="gb_imageset[pilze082010]" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2010/08/DSCF0527.jpg"><img style="display: inline; margin-left: 0px; margin-right: 0px; border: 0px;" title="Der Riesenbovist im Gras" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2010/08/DSCF0527_thumb.jpg" border="0" alt="der Riesenbovist im Gras" width="190" height="147" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a title="Der Riesenbovist auf der Waage" rel="gb_imageset[pilze082010]" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2010/08/DSCF0531.jpg"><img style="display: inline; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border: 0px;" title="Der Riesenbovist auf der Waage" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2010/08/DSCF0531_thumb.jpg" border="0" alt="der Riesenbovist auf der Waage" width="190" height="148" /></a> <a title="Steinpilzchen" rel="gb_imageset[pilze082010]" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2010/08/DSCF0535.jpg"><img style="display: inline; border: 0px;" title="Steinpilzchen" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2010/08/DSCF0535_thumb.jpg" border="0" alt="Steinpilzchen" width="190" height="148" /> </a></p>
<p>Hat alles ganz lecker geschmeckt, wenngleich der Bovist nicht so der Superpilz ist. Er riecht wundersch&#246;n nach Anis, wie ein Champignon. Bleibt beim Braten relativ fest, besitzt aber eine schaumartige Struktur und schmeckt nach nichts, das aber besonders intensiv.</p>
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		<title>Lebensmittel zum&#160;Abgew&#246;hnen</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 11:04:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Essen]]></category>
		<category><![CDATA[Welt]]></category>
		<category><![CDATA[Aroma]]></category>
		<category><![CDATA[essen von heute]]></category>
		<category><![CDATA[naturidentsich]]></category>
		<category><![CDATA[natürlich]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Wahnsinn in unserer Lebensmittelindustrie! Fertigprodukte werden immer und immer mehr gekauft. Damit diese Produkte bei wechselnden Rohstoffquellen identisch schmecken, m&#252;ssen Aromen her. Naturidentische oder nat&#252;rliche Aromen sagt nur, dass der Stoff so irgendwo in der Natur vorkommt, bspw. als Schimmel an der Wand, und man ihn nun k&#252;nstlich herstellt. Zwiebelaroma, das billiger ist als [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="text-decoration: underline;">Der Wahnsinn in unserer Lebensmittelindustrie!</span></h3>
<p>Fertigprodukte werden immer und immer mehr gekauft. Damit diese Produkte bei wechselnden Rohstoffquellen identisch schmecken, m&#252;ssen Aromen her. Naturidentische oder nat&#252;rliche Aromen sagt nur, dass der Stoff so irgendwo in der Natur vorkommt, bspw. als Schimmel an der Wand, und man ihn nun k&#252;nstlich herstellt.</p>
<p>Zwiebelaroma, das billiger ist als Zwiebeln selbst zu braten. Erdbeeraroma, das Kindern richtige Erdbeeren verleidet, da ist Butter in Pulverform, die ein wenig nach der Tr&#228;gersubstanz schmeckt aber eigentlich Butter sein soll, noch die harmlosere Variante, die ich aber auch nicht essen mag.</p>
<p>Es wird geschummelt und gepanscht, ob sie nun Aspartam, Glutamat, K&#252;nstliche Aromen, Klebfleisch, k&#252;nstliche Farbstoffe, Analogk&#228;se hei&#223;en. die Liste ist lang.</p>
<p>Und wir essen das. <img src="http://spaces.live.com/rte/emoticons/smile_baringteeth.gif" alt="smile_baringteeth" /></p>
<p>Hier eine gut gemachte Reportage von VOX (in 5 Teilen) als YouTube Video verlinkt. Leider kommen solche Sendungen immer erst ganz sp&#228;t abends im Fernsehen.</p>
<h4>Teil 1</h4>
<div id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:d49ef46e-9593-4e8b-b32a-12ade6635c71" class="wlWriterEditableSmartContent" style="margin: 0px; display: inline; float: none; padding: 0px;">
<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="355" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/h7R1ijLj_GI&amp;hl=en" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355" src="http://www.youtube.com/v/h7R1ijLj_GI&amp;hl=en"></embed></object></div>
</div>
<h4>Teil 2</h4>
<div id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:d901af77-aed6-45ad-83ec-af80a196e679" class="wlWriterEditableSmartContent" style="margin: 0px; display: inline; float: none; padding: 0px;">
<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="355" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/_vGnoslw1r8&amp;hl=en" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355" src="http://www.youtube.com/v/_vGnoslw1r8&amp;hl=en"></embed></object></div>
</div>
<h4>Teil 3</h4>
<div id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:dfe9cde5-4c6f-4c9d-b5e2-69457e03e101" class="wlWriterEditableSmartContent" style="margin: 0px; display: inline; float: none; padding: 0px;">
<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="355" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/diBNVcZEZuY&amp;hl=en" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355" src="http://www.youtube.com/v/diBNVcZEZuY&amp;hl=en"></embed></object></div>
</div>
<h4>Teil 4</h4>
<div id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:6de5de29-5edf-4436-8d36-1f01dbe79781" class="wlWriterEditableSmartContent" style="margin: 0px; display: inline; float: none; padding: 0px;">
<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="355" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/TZpVB0Rw4rI&amp;hl=en" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355" src="http://www.youtube.com/v/TZpVB0Rw4rI&amp;hl=en"></embed></object></div>
</div>
<h4>Teil 5</h4>
<div id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:db327775-528b-4860-a3d1-0a5c3a7dace6" class="wlWriterEditableSmartContent" style="margin: 0px; display: inline; float: none; padding: 0px;">
<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="355" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/MKbGEkbWvrw&amp;hl=en" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355" src="http://www.youtube.com/v/MKbGEkbWvrw&amp;hl=en"></embed></object></div>
</div>
<h4>Die Wahrheit &#252;ber unsere Ern&#228;hrungssituation</h4>
<div id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:32b5ae17-f255-4893-b506-99822f1d1729" class="wlWriterEditableSmartContent" style="margin: 0px; display: inline; float: none; padding: 0px;">
<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="355" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/XLIIKDJIxew&amp;hl=en" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355" src="http://www.youtube.com/v/XLIIKDJIxew&amp;hl=en"></embed></object></div>
</div>
<h4></h4>
<h4>Siehe auch:</h4>
<p><a href="http://lupocattivoblog.wordpress.com/2010/04/14/alzheimer-aus-der-tute-wie-uns-die-lebensmittelindustrie-um-den-verstand-bringt/">Alzheimer aus der T&#252;te – Wie uns die Lebensmittelindustrie um den Verstand bringt</a></p>
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		<item>
		<title>Hexenringe und andere leckere&#160;Sachen</title>
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		<comments>http://rosterland.kuettner-web.de/20080917/hexenringe-und-andere-leckere-sachen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 11:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Essen]]></category>
		<category><![CDATA[Fotografie]]></category>

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		<description><![CDATA[Letztes Wochenende habe ich zum ersten mal nach langen Jahren wieder einen Hexenring mit Wiesenchampignons gesehen. Ich hatte nur mein Makrobjektiv dabei und h&#228;tte eine mittlere Leiter gebraucht um den gut ausgepr&#228;gten Ring von oben aufzunehmen, deshalb nur als zwei Halbkreise. Der Hexenring hatte eine Durchmesser von ca. 1,2m. Innerhalb des Ringes wuchs das Gras [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Letztes Wochenende habe ich zum ersten mal nach langen Jahren wieder einen Hexenring mit Wiesenchampignons gesehen. Ich hatte nur mein Makrobjektiv dabei und h&#228;tte eine mittlere Leiter gebraucht um den gut ausgepr&#228;gten Ring von oben aufzunehmen, deshalb nur als zwei Halbkreise. Der Hexenring hatte eine Durchmesser von ca. 1,2m. Innerhalb des Ringes wuchs das Gras deutlich kr&#228;ftiger als au&#223;erhalb.</p>
<p> <a title="Hexenringe und andere leckere Sachen - Bild 1" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912170628.jpg" rel="gb_imageset[Hexenring]"><img title="n.2008.09.12-17.06.28" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; border-right-width: 0px" height="103" alt="n.2008.09.12-17.06.28" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912170628-thumb.jpg" width="145" border="0" /></a>&#160; <a title="Hexenringe und andere leckere Sachen - Bild 2" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912170930.jpg" rel="gb_imageset[Hexenring]"><img title="n.2008.09.12-17.09.30" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="103" alt="n.2008.09.12-17.09.30" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912170930-thumb.jpg" width="145" border="0" /></a> <a title="Hexenringe und andere leckere Sachen - Bild 3" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912170656.jpg" rel="gb_imageset[Hexenring]"><img title="n.2008.09.12-17.06.56" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="103" alt="n.2008.09.12-17.06.56" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912170656-thumb.jpg" width="145" border="0" /></a>
</p>
<p><a title="Hexenringe und andere leckere Sachen - Bild 4" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912170706.jpg" rel="gb_imageset[Hexenring]"><img title="n.2008.09.12-17.07.06" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="103" alt="n.2008.09.12-17.07.06" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912170706-thumb.jpg" width="145" border="0" /></a> <a title="Hexenringe und andere leckere Sachen - Bild 5" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912171016.jpg" rel="gb_imageset[Hexenring]"><img title="n.2008.09.12-17.10.16" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="103" alt="n.2008.09.12-17.10.16" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912171016-thumb.jpg" width="145" border="0" /></a> <a title="Hexenringe und andere leckere Sachen - Bild 6" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912171330.jpg" rel="gb_imageset[Hexenring]"><img title="n.2008.09.12-17.13.30" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="103" alt="n.2008.09.12-17.13.30" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080912171330-thumb.jpg" width="145" border="0" /></a></p>
<p>Heute haben wir uns nachmittags dann mal aufgemacht um im Wald nach Pilzen zu schauen &#8211; nichts. Im Wald fanden wir au&#223;er ein paar vertrockneten Kremplingen,&#160; wundersch&#246;nen frischen Fliegenpilzen und ein paar Ziegenb&#228;rtle nichts. Offensichtlich wurden im letzten Jahr zu viele leckere Steinpilze aus dem Wald herausgetragen, so da&#223; sich dieser erst wieder erholen mu&#223;. Statt dessen fanden wir auf den Wiesen unterhalb zweier winziger Birken eine gro&#223;e Anzahl an Rotkappen.</p>
<p><a title="Hexenringe und andere leckere Sachen - Bild 7" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080917171142.jpg" rel="gb_imageset[Hexenring]"><img title="n.2008.09.17-17.11.42" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="103" alt="n.2008.09.17-17.11.42" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080917171142-thumb.jpg" width="145" border="0" /></a> <a title="Hexenringe und andere leckere Sachen - Bild 8" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080917171806.jpg" rel="gb_imageset[Hexenring]"><img title="n.2008.09.17-17.18.06" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="103" alt="n.2008.09.17-17.18.06" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080917171806-thumb.jpg" width="145" border="0" /></a> <a title="Hexenringe und andere leckere Sachen - Bild 9" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080917171516.jpg" rel="gb_imageset[Hexenring]"><img title="n.2008.09.17-17.15.16" style="border-top-width: 0px; display: inline; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="103" alt="n.2008.09.17-17.15.16" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/10/n20080917171516-thumb.jpg" width="145" border="0" /></a></p>
<p>Obzwar die Pilze beim Braten eine fast schwarze F&#228;rbung annehmen, war es eine leckere Abwechslung vom &#252;blichen Speiseplan. Und ich habe mich zum ersten und vermutlich letzten Mal in diesem Jahr an Pilzen satt gegessen.</p>
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		<item>
		<title>Ochsenkotelett &#8211; Cote du&#160;Boeuf</title>
		<link>http://rosterland.kuettner-web.de/20080214/ochsenkotelett-cote-du-boeuf/</link>
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		<pubDate>Thu, 14 Feb 2008 11:54:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Essen]]></category>

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		<description><![CDATA[Nach langem Sehnen Warten konnte ich mir nach meinem Besuch im Elsa&#223; einen lang gehegten Wunsch erf&#252;llen. Es gab mal wieder ein Ochsenkotelett. Das letzte hatte ich auf Mallorca verspeist. Man muss dazu sagen, dass dieses Fleischst&#252;ck so in Deutschland nicht geschnitten wird, seit BSE ist es ohnehin schwer, vermeintlich kontaminiertes Fleisch, das St&#252;ck liegt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nach langem <strike>Sehnen</strike> Warten konnte ich mir nach meinem Besuch im Elsa&#223; einen lang gehegten Wunsch erf&#252;llen. Es gab mal wieder ein Ochsenkotelett. Das letzte hatte ich auf Mallorca verspeist.</p>
<p>Man muss dazu sagen, dass dieses Fleischst&#252;ck so in Deutschland nicht geschnitten wird, seit BSE ist es ohnehin schwer, vermeintlich kontaminiertes Fleisch, das St&#252;ck liegt am R&#252;ckenmarkskanal, zu bekommen. </p>
<p>Ein befreundeter Fleischermeister sagte:</p>
<blockquote><p>In Deutschland w&#228;re ohnehin kaum Jemand bereit das Fleisch zu bezahlen</p>
</blockquote>
<p>Doch &#8211; ich, nat&#252;rlich nicht jeden Tag, aber hin und wieder.</p>
<p><a title="Ochsenkotelett - Bild 1" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/n.2008.02.13-18.31.34.jpg" rel="gb_imageset[Ochsenkotelett]"><img style="margin: 0px 5px 5px 0px" alt="Ochsenkotelett - Bild 1" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/TN_n.2008.02.13-18.31.34.jpg"></a> <a title="Ochsenkotelett - Bild 2" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/n.2008.02.13-18.36.36.jpg" rel="gb_imageset[Ochsenkotelett]"><img style="margin: 0px 5px 5px 0px" alt="Ochsenkotelett - Bild 2" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/TN_n.2008.02.13-18.36.36.jpg"></a> <a title="Ochsenkotelett - Bild 3" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/n.2008.02.13-18.36.46.jpg" rel="gb_imageset[Ochsenkotelett]"><img style="margin: 0px 5px 5px 0px" alt="Ochsenkotelett - Bild 3" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/TN_n.2008.02.13-18.36.46.jpg"></a> <a title="Ochsenkotelett - Bild 4" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/n.2008.02.13-18.48.24.jpg" rel="gb_imageset[Ochsenkotelett]"><img style="margin: 0px 5px 5px 0px" alt="Ochsenkotelett - Bild 4" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/TN_n.2008.02.13-18.48.24.jpg"></a><br /><a title="Ochsenkotelett - Bild 5" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/n.2008.02.13-18.49.32.jpg" rel="gb_imageset[Ochsenkotelett]"><img style="margin: 0px 5px 5px 0px" alt="Ochsenkotelett - Bild 5" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/TN_n.2008.02.13-18.49.32.jpg"></a> <a title="Ochsenkotelett - Bild 6" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/n.2008.02.13-19.31.48.jpg" rel="gb_imageset[Ochsenkotelett]"><img style="margin: 0px 5px 5px 0px" alt="Ochsenkotelett - Bild 6" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/TN_n.2008.02.13-19.31.48.jpg"></a> <a title="Ochsenkotelett - Bild 7" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/n.2008.02.13-19.34.22.jpg" rel="gb_imageset[Ochsenkotelett]"><img style="margin: 0px 5px 5px 0px" alt="Ochsenkotelett - Bild 7" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/TN_n.2008.02.13-19.34.22.jpg"></a> <a title="Ochsenkotelett - Bild 8" href="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/n.2008.02.13-19.36.34.jpg" rel="gb_imageset[Ochsenkotelett]"><img style="margin: 0px 5px 5px 0px" alt="Ochsenkotelett - Bild 8" src="http://rosterland.kuettner-web.de/wp-content/uploads/2008/02/TN_n.2008.02.13-19.36.34.jpg"></a> </p>
<p align="justify">Wir hatten zwei sch&#246;ne Ochsenkoteletts, f&#252;r ca 47 € erworben, das Gewicht betrug insgesamt 2,8 kg. Schaut man sich die Rechnung an, wird man sehen, das dort Jungrind (Jeune Bovin) steht, aber an der Fleischtheke im super &#220; stand Cote du Beauf angeschrieben.</p>
<p align="justify">Nun zur Zubereitung. Leider brachte googeln kaum eine akzeptable Information zur Bratzeit, deshalb hier meine Daten f&#252;r eine ca 1,3 kg schwere und ca. 4-5cm dicke Scheibe Ochsenkotelett:</p>
<ol>
<li>
<div align="justify">Den Backofen auf 160 °C vorheizen.</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Das Fleisch am Knochen einschneiden, aber nicht vollst&#228;ndig ausl&#246;sen, hier soll nur die Hitze gut hineinkommen.</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Das Fleisch von jeder Seite f&#252;r ca. 5 min scharf anbraten.</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Nun f&#252;r ca. 30 min in den Backofen stellen.</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Dann den Ofen ausschalten und die Ofent&#252;r &#246;ffnen, das Fleisch f&#252;r ca. 5 min ruhen lassen.</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Fleisch herausnehmen, ausl&#246;sen, schr&#228;g in Scheiben von ca. 10 mm Dicke schneiden und mit Salz und Pfeffer nach Bedarf w&#252;rzen.</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Den ausgetretenen Fleischsaft in der Pfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken, etwas Worchestersauce hinzuf&#252;gen und dann &#252;ber das Fleisch geben.</div>
</li>
</ol>
<p align="justify">Wir a&#223;en zum Fleisch einen Tomatensalat und ein klein wenig Wei&#223;brot. </p>
<p align="justify">
]]></content:encoded>
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